今日食べたご飯【duk**cobaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

今日食べたご飯
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
黒ごま冷麺、揚げパン、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、味噌ニンニク
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
冷麺（1人前） 481 kcal
山崎製パン コッペパン ハチミツ＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 496 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
21時
行者ニンニク（1人前） 34 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1462 kcal
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