病院へ行く日【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

病院へ行く日
< 上司との面談 　｜　ご実家へ >
午前中は眼科、午後は精神科へ。

最近病院へ行く度に本を買ってる。

夕方は久々に相方と待ち合わせ。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ローソン 蒸し鶏と玉子の春雨サラダ（1人前） 161 kcal
12時
ファミリーマート 玉子サウザンサラダ（1人前） 286 kcal
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
ファミリーマート おむすび　ねぎ塩豚ばら軟骨（1人前） 207 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
20時
角ハイボール（1人前） --- kcal
  1172 kcal
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