なんとなく分かってきた～！！【momo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

なんとなく分かってきた～！！
< 分からない！ 　｜　挑戦してみました！ >
テンプレートを使うこともできるんだ～♪
でも！
まだ慣れていないから・・無地で！（笑）
体重がやばいです。
せっかく1年かけて痩せたのに・・ここ数週間で戻りつつある。
なんとしてもあと５Kｇ・・50Kg台に突入したいのよね・・。
“カラダカラ”さん・・力を貸して～～～～（哀願）

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
13時
ささみカツどん（1人前） 79.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1332 kcal
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