no title【micros8084さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
36.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
61.05kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1305歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
きゅうりスティック（3人前） 313 kcal
12時
巻き寿司（3人前） 192 kcal
穴子押し寿司（0.5人前） 251 kcal
18時
穴子押し寿司（0.2人前） 100 kcal
巻き寿司（1人前） 64 kcal
大根・ホタテサラダ（1人前） 120 kcal
切り干し大根煮（0.2人前） 17.9 kcal
  1338 kcal
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