no title【micros8084さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日(木)

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【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
35.8%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
朝の体重
60.95kg
朝の体重(kg) のグラフ
万歩計
3319歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1107kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
そうめん(0.7人前) 315 kcal
卵焼き(0.3人前) 113 kcal
12時
和風卵チャーハン(0.8人前) 273 kcal
20時
牛肉じゃが(0.5人前) 254 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  1107 kcal
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