no title【貯徳ヘルスさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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始めて３周完走。タイムは５５分。５０歳の目標は３周４５分。
月１回くらいは３周でのタイムを採るようにしよう。
１周目は、体が重く今日は調子が悪そうであったが、２周超えあたりからペースがよくなったので走ってみた。

【記録グラフ】
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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