休み【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

休み
< リズムが出来て来る... 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
11時
ワンダゼロ（2人前） 33.4 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
鯖みそ（1.2人前） 262 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
  1517 kcal
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