４４日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

４４日目
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昨日はいっぱい走ったから

今日は足がいたい。

ちょっとやりすぎたかなぁ。

体重は順調だ～。

今日はスポーツフェスタ。

何時にどこに行けばいいんだろう？

昼からは図書館
４時からＦｉｔｎｅｓｓ。９００㌔㌍。


明日の朝が楽しみ。

【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マフィン（2人前） 386 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 340 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
カニクリームコロッケ（1.5人前） 628 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1.4人前） 126 kcal
  2279 kcal
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