４５日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>map*e_*o*oさんのトップページ>記録ノートを見る>４５日目
09年06月08日（月）

４５日目
< ４４日目 　｜　４６日目 >
今日はテスト。

自分なりに頑張ったから、褒めてあげよう。

また受ければいいさ。

試験は１３：３０だから、午前中は喫茶店でちょっとだけお勉強。

オイル交換の予約もしてるから、それも。

プリウスの試乗もしてこようかなぁ。

今日の試験。

我ながら頑張った。

自分を褒めてやりたい。
誰も褒めてくれないから。

ちょっと足りないかなぁ。
ギリでいいから合格してくれないかなぁ。

不合格なら、再度挑戦だ。
【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
セブンイレブン 茹で卵（1人前） 67 kcal
12時
台湾ラーメン（1人前） 539 kcal
18時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
中村商店 わらび餅（1人前） 401 kcal
  2648 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE