のんびり自分休み【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

らりくまげんちょんさん

のんびり自分休み

< 仕事で体力回復　｜　食べた割には・・・ >

シーツ洗ったり、掃除したり、一人旅の準備したり、ごろごろしてみたり・・・。

やりたいこと全部やってみます♪

【記録グラフ】

ウエスト
61cm
ウエスト（cm）のグラフ

食事の記録
3230kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
12時
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
菊菜の酢の物（1人前）	155	kcal
15時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
ダーツ（1人前）	46	kcal
ダーツ（1人前）	46	kcal
ダーツ（1人前）	46	kcal
19時
ヤマザキナビスコチップスター S うすしお 55g（1人前）	290	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
お好み焼き（1人前）	609	kcal
冷奴（1人前）	50.4	kcal
冷奴（1人前）	50.4	kcal
20時
カレーパン（1人前）	347	kcal
ローソンてりやきバーガー（1人前）	316	kcal
明治製菓ガルボミニ [袋] 45g（1人前）	262	kcal
コプロ小魚アーモンド（1人前）	165	kcal
	3230	kcal
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せぶ	2009/06/07 14:28
今度はどこに行くの？私もシーツあらわんと・・２週間そのままやわ。
らりくまげんちょん	2009/06/07 14:56
佐賀に行って、アッコに会って透明のイカ食べて、白山陶器の窯元で食器買ってそのへんの温泉寄って最後博多の屋台にふらっと行って食べあさってきます♪
せぶ	2009/06/07 16:30
はくさんとうき！！私も持ってる！覚えてるかわからんが白くて円柱でもつ所が波になってるのとかは白山陶器です！松の鳥のはしおき白山陶器やんね？いいなあ。あそこのお皿も好きや。贅沢な旅ですなあ。姫はかわらず美しいやろうなあ。

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