no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		連鎖でポン！
4620点
連鎖でポン！（点） のグラフ
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボドウフ（1人前） 408 kcal
いわし田作り（2人前） 0 kcal
山芋の梅肉和え（1人前） 26.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（5人前） 250 kcal
  1737 kcal
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