no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1504点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
いり豆腐（1人前） 171 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
焼きうどん（1人前） 278 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
揚げ大根（1人前） 257 kcal
  1607 kcal
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