不安定。。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日(火)

不安定。。

< 嫌な自分。。。  | 休養。 >
今日の昼ごはんはヘビーでしたなぁ。。

事前注文のため、メニューがわからなくて、
てきとーに頼んだから、
仕方がないとはいえ・・・

スパゲティミートソースにハンバーグって一体。。。

力仕事のおにーちゃん達には良いかもしれないけれど、
事務仕事メインの女子にはちょっときつすぎました。。

ま、それはいいとして。。。


どうも、最近は天気に気分が左右されてるような気がする。。

昨日は一日、どんよりした天気で、気分もどんより~だったし、
今日は天気が良くてカラッとしてたから、
仕事もカラッと自分のできることをできる限りやった(やれた?)。

こんなんで、うまくやっていけるのか??
自分の不安定さがちょっと心配な今日この頃。。。

夕方、別の方面で心配事ができてしまった。

食料買い出しのつもりは全くなかったのに、
ちょっと生協に寄ったら、
作って食べる予定もないのに、
いろんな野菜、お肉、食材、買い込んでしまった。。

後悔したのは、家への帰り道、
車を運転しているときでした。

「なんで、こんなにお買い物したんだろう??」

これって、もしかして、
「買い物依存症」ってやつ??

そーいえば、4~5月にかけて、
いっぱいネットでお買い物したっけ。。
あれの支払い、大丈夫かな??

あ~~~あ・・・  

【記録グラフ】
万歩計
5717歩
万歩計(歩) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
1280点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1652kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス 野菜サラダサンド(1人前) 323 kcal
12時
マ・マー ミートソース(1人前) 271 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ(1人前) 358 kcal
ハンバーグ(0.5人前) 236 kcal
味噌汁(1人前) 46.3 kcal
20時
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml(2人前) 308 kcal
  1652 kcal
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