休養。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

休養。
< 不安定。。 　｜　休養2日目。 >
今日の仕事はあきらめました。

同僚のこと考えると、
午後からでも頑張ろうかと思ったけれど、
今週に入ってからの不安定な気持ちを考えたら、
ちょっと休んだ方がいいかな？って
割り切って、一日休むことにしました。。

休むと決めたら、眠くて・・・

眠気覚ましに、脳トレして、
ノートに書き込みです。

できるだけ昼間は起きていないと・・・

また、リズムが狂っちゃうからね。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1209点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2200点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
5330点
連鎖でポン！（点） のグラフ
食事の記録
756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚汁（2人前） 756 kcal
  756 kcal
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