no title【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

みほっぺchanさん


03月19日生 A型福岡県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
明治パーフェクトプラスおなか満足ダイエットビスケット（1人前）	20	kcal
花王ヘルシア緑茶（1人前）	14	kcal
13時
ご飯（1人前）	134	kcal
豚の生姜焼（1人前）	408	kcal
サラダ（1人前）	21.1	kcal
味噌汁（1人前）	39.6	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前）	1.1	kcal
大根（ぬか漬け）（1人前）	2.4	kcal
コーヒー（1人前）	39.9	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
20時
ほうれん草の白和え（1人前）	106	kcal
ゼンマイ（1人前）	8.7	kcal
DHC 発芽玄米（1人前）	275	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
21時
すいか（1人前）	18.5	kcal
	1104	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ