no title【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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自転車で大コケ！
左ひじ付近をかなり擦りむく。太もも、すねも青ジミができた。

【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナとリンゴのヨーグルト和え（1人前） 141 kcal
10時
DHC 発芽玄米（1人前） 275 kcal
13時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
ゆでたまご（1人前） 130 kcal
花王 ヘルシア緑茶　まろやか（1人前） 14 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
20時
DHC 発芽玄米（1人前） 275 kcal
山吉商品 筑前煮（1人前） 245 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前） 6.8 kcal
  1358 kcal
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