no title【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランソア 食パン（1人前） 133 kcal
アオハタ オレンジママレード（1人前） 36 kcal
11時
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 116 kcal
なすの天ぷら（1人前） 105 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 101 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 95.8 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
きゅうりと海藻の酢の物（1人前） 12.7 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前） 6.8 kcal
20時
こんぶ煮（1人前） 37.8 kcal
肉じゃが（1人前） 214 kcal
DHC 発芽玄米（1人前） 275 kcal
  1576 kcal
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