no title【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランソア 食パン（1人前） 160 kcal
アオハタ オレンジママレード（1人前） 48 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
サラダ（1人前） 21 kcal
筑前煮（1人前） 255 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
15時
明治 パーフェクトプラス おなか満足ダイエットビスケット（1人前） 80 kcal
20時
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
ひじきの五目煮（1人前） 56 kcal
わかめときゅうりの酢の物（1人前） 37.6 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
  1476 kcal
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