no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ココナツミルクカレー（0.6人前） 258 kcal
切り干し大根サラダ（1人前） 75.4 kcal
こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（3人前） 150 kcal
グリコ ビスコ（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キムチ鍋（1人前） 237 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
きゅうりの梅和え（1人前） 17.2 kcal
キャベツ焼き（1人前） 221 kcal
  1514 kcal
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