ナビ杯＠埼玉スタ「浦和vs大宮」【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

ナビ杯＠埼玉スタ「浦和vs大宮」
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【記録グラフ】
四則演算ゲーム
95秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2032点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
10時
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
ミートローフ×0.5（1人前） 215 kcal
レタス（1人前） 10.8 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
11時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
サブウェイ たまごサンド（1人前） 349 kcal
マクドナルド ミニッツメイド　オレンジジュース（1人前） 146 kcal
18時
山崎製パン パイシュー [袋] 1個（1人前） 316 kcal
タイ焼（1人前） 101 kcal
19時
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
ハマチの刺身×２切れ（1人前） 76.8 kcal
マグロの刺身×２切れ（1人前） 37.5 kcal
カツオの刺身×２切れ（1人前） 34.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
油揚げ0.5枚（1人前） 57.9 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
きゅうり半分（1人前） 10.5 kcal
トマト中（半分）（1人前） 11.4 kcal
  2340 kcal
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