6月14日【やまちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

6月14日
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【記録グラフ】
体水分率
46.2%
体水分率（%） のグラフ
 		万歩計
1786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ドール オレンジジュース100%（1人前） 91 kcal
13時
クノール スープ春雨 ほんのり紀州梅（1人前） 83 kcal
オークワ おにぎり（梅）（1人前） 168 kcal
17時
スタジオグラフィコ 満腹30倍キャンディ（1人前） 16 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
鶏そぼろ丼（1人前） --- kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  670 kcal
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