no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1662点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 71.2 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
ロースハム（1人前） 58.8 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
12時
豆乳（1人前） 221 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（1人前） 6 kcal
プリマハム 新鮮！使い切りロースハム×２枚（1人前） 20.2 kcal
13時
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 291 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
長いも100g（1人前） 58.5 kcal
キャベツ３枚（1人前） 34.5 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
  2301 kcal
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