県民の日でも仕事【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

県民の日でも仕事
< まったり 　｜　今週も始まりました >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏とがんも煮（1人前） 453 kcal
なすマリネ（1人前） 160 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
18時
肉野菜炒め（1人前） 312 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
  2951 kcal
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