今週も始まりました【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

今週も始まりました
< 県民の日でも仕事 　｜　火曜日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
シャトレーゼ どら焼き　大納言　v（1人前） 222 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
12時
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 215 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
冷奴（1人前） 54.8 kcal
19時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ハウス カリー屋カレー中辛（1人前） 100 kcal
  2313 kcal
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