疲れたー（笑）【青てんとう虫。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

疲れたー（笑）
< no title 　｜　サボりすぎた >
最近ゎ記事を書く暇もなく記録書いたり皆さんの記事みたりで精一杯なかんじでした。


疲労感がそれなりですね
たいしたことないんでしょうが（笑）
でもこの疲労感のおかげで最近ゎ夜ぐっすりです
でも寝るのは３時近いですねｗｗ
なので昼間ゎ憂鬱で何事も億劫な脱力感に加え、頭痛・腹痛・吐き気などにも襲われる午前中を過ごしていました。
睡眠が足りていないと食欲も落ちてお弁当がまともに食べられない。
栄養が不足すると貧血が悪化して今ゎ真っすぐゎ歩けず、ふらふらしてる状況です（笑）


それに加えて
おせっかいＯＢことＦさんからの
「あれゎ本当にリスカじゃないんだな？」
メールが重くて
苦しいですねー


でも
まぁ、まぁ、特に普段とかわりなく、青テンゎだらだら生きてます（笑）（笑）

今日も疲れたｗｗ


これから
またバタバタしそうなので書くのは記録だけの日もでてくるでしょうが
よろしくお願いします（笑）

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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