二日目【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

二日目
< 糖尿病外来初受診 　｜　no title >
【朝ごはん】
ぱすたさらだ

【昼ごはん】
海草シーフードサラダ
サンドイッチ
ブルーベリーヨーグルト　低糖

【間食】
ヘルシア
チョコレート
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チキンパスタサラダ（1人前） 365 kcal
12時
ミートサンド（1人前） 156 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
株式会社　三幸産業 海藻サラダ（1人前） 289 kcal
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
20時
明治製菓 Ｆｒａｎ ＮＯＩＲ 15ｇ×4袋入（1人前） 85 kcal
  959 kcal
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