no title【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス ツナ入りパスタサラダ（1人前） 297 kcal
ドトール ドトール　カフェオレ（砂糖不使用）（1人前） 144 kcal
12時
ファミリーマート ３種の豆のたっぷり野菜サラダ（1人前） 85 kcal
ファミリーマート ハムチーズ（1人前） 145 kcal
オハヨー乳業 ブルーベリーがおいしいヨーグルト [パック] 200ml（1人前） 145 kcal
22時
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
ﾛｰｿﾝ むぎ茶（1人前） --- kcal
  1204 kcal
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