no title【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大石プラム（2人前） 49 kcal
サークルK サンクス 助六（0.5人前） 336 kcal
煎茶葉（2人前） 13.2 kcal
12時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
セブンイレブン 鮭いくら　和おにぎり（1人前） 177 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
23時
ネギ辛子味噌ラーメン（1人前） 460 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [ビン] 334ml（1人前） 100 kcal
  1424 kcal
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