悪玉が・・・【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

悪玉が・・・
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定期健康診断結果
問題は、総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙと悪玉か･･･

総蛋白　　　　6.8 g/dl
ｱﾙﾌﾞﾐﾝ　　　　4.3 g/dl
GOT(AST)　　　18 IU/l
GPT(ALT)　　　19 IU/l
LDH　　　　 141 IU/l
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　　　245 mg/dl
中性脂肪　　　 124 mg/dl
HDL-ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 175 mg/dl
HDL-ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 41 mg/dl
LDL/HDL比 4.27
尿酸　 6.0 mg/dl
尿素窒素　 12.4 mg/dl
ｸﾚｱﾆﾝ　　 　0.81 mg/dl
ﾅﾄﾘｳﾑ　　 　141 mEq/l
ｶﾘｳﾑ　　　　 4.4 mEq/l
ｸﾛｰﾙ　　　　 108 mEq/l

【記録グラフ】
消費カロリー③
201kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
4410歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5198歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
17877歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
5198歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1911kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
12時
バナナケーキ（0.2人前） 184 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
中華おこわ（1.1人前） 330 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
　豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
豚しゃぶサラダ（1人前） 150 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  2299 kcal
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