no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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< no title 　｜　黒龍　吟醸生原酒 >
【朝食】
白米　250g
ニンジン　1本
ナス　3本
ピーマン　3個
鶏胸肉　160g
豆板醤　30g
片栗粉　30g
植物油　20g
約　1100kcal

鰤　200g
豆腐　350g
植物油　10g
日本酒　360ml
約　1230kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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