no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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< 記録が気になる(￣... 　｜　痩せてた!(b^ー... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
103.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ローソン おかか おにぎり（2人前） 342 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
13時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（3人前） 234 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
すき屋 冷奴（1.5人前） 152 kcal
チンゲン菜（4人前） 36 kcal
  1517 kcal
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