no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・ご飯
・中華スープ
・ししゃも
・豚肉の味噌漬け
・ごぼうサラダ
・玉子焼き
・たくわん


【間食】

【晩ごはん】

・マーボー春雨
・フランスパン



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
中華だし（1人前） 6 kcal
ししゃも（1人前） 193 kcal
豚肉（1人前） 130 kcal
玉子焼き（0.5人前） 50 kcal
21時
麻婆春雨（1人前） 229 kcal
フランスパン（1人前） 167 kcal
  1131 kcal
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