おなかいっぱい【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

おなかいっぱい
< 食べ過ぎた(^^ゞ 　｜　今日は暑くなりそう >
【朝ごはん】 健康ジュース
【昼ごはん】玄米ごはん・にらの炒め物・ブロッコリー・にんじん・あずき・小松菜
【間食】 ソイジョイ
【晩ごはん】 うなぎ
【水分】 健康ジュース・Ｎドリンク・アロエドリンク

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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