今日は暑くなりそう【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きらら♪さんのトップページ>記録ノートを見る>今日は暑くなりそう
09年06月23日（火）

今日は暑くなりそう
< おなかいっぱい 　｜　甘いものも大丈夫 >
【朝ごはん】 健康ジュース・豆乳コロッケ
【昼ごはん】玄米ごはん・あずきの煮物・鶏肉とにらの炒め物・ブロッコリー・にんじん・水菜のおひたし
【間食】
【晩ごはん】きゅうりの昆布あえ・たまねぎ、にんじん、レタスの野菜スープ
【水分】 アロエドリンク・健康ジュース

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/

【記録グラフ】
体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE