筋肉痛…【りょう＠Aさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

筋肉痛…
　｜　ウニ丼 >
昨日はウエストロスクラスが7月から始まるので、
生徒募集のビラ配りを4時間かけてしました。

おかげで今日は筋肉痛……(泣)

しんどいです。

帰りは流石に足も痛く、疲れたので友人に、助けを求めお迎えに来てもらいました(笑)

ヘタレ過ぎにビックリですね(笑)



【記録グラフ】
食事の記録
90kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シェイク（1人前） 90 kcal
  90 kcal
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コメント
cle*ve*p 2009/06/23 11:04 
90kcalｵﾝﾘｰ！？？ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
cle*ve*p 2009/06/23 14:32 
さみしす(´；ω；`)ｳｩｩ
cle*ve*p 2009/06/25 17:04 
なんか書きなよねﾟ.+:｡(｡･ω-)(-ω･｡)ﾈｰﾟ.+:｡
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