no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
19時
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
20時
ミニストップ ソフトクリーム　達人の珈琲ソフト（1人前） 168 kcal
21時
キムチ（2人前） 36.8 kcal
チラシ寿司（0.5人前） 148 kcal
  1233 kcal
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