no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【朝ごはん】
チャーハン　1/2
桃　半分

【昼ごはん】
ひやかけうどん

【間食】

【晩ごはん】
ヨーグルト
ポークジャーキー
練乳アイス

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.2
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
22時
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
練乳アイス（1人前） 180 kcal
  955 kcal
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