no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
オロナミンC

【昼ごはん】
ひやかけうどん

【間食】
オロナミンC

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
11時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
13時
かけうどん（1人前） 351 kcal
18時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
19時
ファミリーマート ボクのおやつ じゃがスティック（1人前） 339 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
20時
ビーフジャーキー（1人前） 60 kcal
22時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  1532 kcal
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