no title【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【朝ごはん】
お好み焼　小

【昼ごはん】

【間食】
オロナミンC
ガツンとみかん

【晩ごはん】
カルボナーラ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お好み焼き（0.5人前） 269 kcal
16時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
19時
ガツンとみかん（1人前） 87 kcal
21時
カルボナーラ（1人前） 814 kcal
  1249 kcal
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