やがていつかは身も軽く、心楽しき朝が来よう。【Sakutarouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

やがていつかは身も軽く、心楽しき朝が来よう。
< 三令五申 　｜　斗折蛇行 >
人間窮すれば通ずるものだ。手が使えなければ足を使う。
足が使えなければかみついても試合はできる。
力道山
【記録グラフ】
睡眠時間よ
5.5時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.5時間
起床時刻（時間） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1958 kcal
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