no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
いり豆腐（1人前） 115 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
15時
マネケン ベルギーワッフル（プレーン）（1人前） 214 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ココナッツミルクカレー（1.3人前） 560 kcal
厚揚げサラダ（1人前） 151 kcal
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
21時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
  1796 kcal
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