no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
焼き豚丼（1人前） 742 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
13時
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
ミスタードーナツ ツイスト（1人前） 281 kcal
16時
デニーズ クリームソーダ（1人前） 143 kcal
17時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
21時
天丼（1人前） 568 kcal
  2223 kcal
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