no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
三陸産わかめおむすび（1人前） 175 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
12時
ﾗｲｽ（1人前） 321 kcal
カットステーキ（1人前） 324 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
  2796 kcal
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