no title【ゆうごさんの健康管理カラダカラノート】

ゆうごさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セロリ（0.5人前）	4.9	kcal
トマト（0.6人前）	13.7	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
きゃべつ（0.1人前）	1.2	kcal
しらす（0.2人前）	28.3	kcal
梅（1人前）	4.8	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　まろやかトマト酢１食分（1人前）	15	kcal
揖保乃糸手延べそうめん（1人前）	167	kcal
10時
グレープフルーツ（1人前）	106	kcal
11時
トマト（1人前）	22.8	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	35.6	kcal
トップバリュホットケーキミックス（0.5人前）	355	kcal
12時
じゃがいも（1人前）	57	kcal
なす（0.5人前）	36.8	kcal
カゴメ完熟トマトのミートソースマッシュルーム入り [カン]（0.5人前）	133	kcal
20時
大正製薬アルフェ（1人前）	27	kcal
	1014	kcal
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