no title【ゆうごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
㈱永谷園 さけ茶づけ（1人前） 12 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
カゴメ 完熟トマトのミートソース マッシュルーム入り [カン]（0.5人前） 133 kcal
11時
じゃがいも（2人前） 114 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
梅（3人前） 14.3 kcal
しらす干し（0.3人前） 3.1 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 29.7 kcal
12時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
13時
トップバリュ ホットケーキミックス（0.5人前） 355 kcal
  1091 kcal
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