27日目 やってもうた【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日(土)

27日目 やってもうた

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【朝】
昨日の飲みで、どうやって帰ったか、覚えていない。
毎回やってしまうのが、コンビニに寄ってアイスを大量に買って帰るって事だ。
今回も?確かにコンビニに寄って帰り道にアイスを食べながら帰ったおぼろげな記憶はある。。
チェックすると、なんだかアイスの実を食ったようだ。
そして、おにぎりが二つ、サンドイッチが1つある。

恐る恐る、冷蔵庫を開けてみると、、、、
この前買った、、、サングラスが入っていた??
な、、、なにやってんだ。。。

布団は昨日出がけに干したまま、取り込まないまま、、そのまま床に寝てたし。。。
あっちこっちに着てた服が散乱してるし。。。

嗚呼。。。

今のとこウォーキングの気力なし、、、二日酔いの回復待ちだ。。。

嗚呼。。。体重計に乗るのが、こ、怖い。。。

【昼】
寝た、寝た。メシ食って、即寝。
いやー、久々だ。こんなに寝たのは。
しょーがない、本日は割り切って休養デー。

恐る恐る体重計に乗ると、昨日のプラス1Kgだった。
(^。^;)ほっ
明日の日曜スペシャル歩きで取り戻すぞっ

【夜】
買い物ウォーキングを1時間ぐらいしようかと思ったけど、
完全休養と決めたので、初志貫徹した。
右足の甲の痛みは、歩く量と比例しているみたいなので、休養も必要な事だ。

しかし、飲みすぎたなぁ。
飲みは週一ぐらいだけど、もちょっと、大人のたしなみ的に飲まないといかんなー。
覚えてないのがこうも毎回あると少々慣れっこになるけど、
許容量オーバーしてるって事だ。

うーん、公園で夜、全裸になって騒ぐ、、、って可能性もないわけではない。
まぁ今のとこ、脱ぎ癖はないけど、こうも覚えてないと、ちと不安だ。

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