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09年06月28日（日）
28日目 曇り |
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｜ 29日目 嗚呼 >
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【朝】
日スペウォーキング実施。曇っているので、日の出はナシ。
今日こそ部屋整理して、買ってそのままのプリンターを
設置しないと。
昼から買い物ウォーキングして今日はがっつり歩こう。
今から風呂入って最低体重にもってって、計測しよ。
⇒ ＼(^o^)／ウワーイ、思いがけず、今期自己最低体重更新♪
そして、祝♪初内臓脂肪レベル1桁♪＼(^^＼)(／^^)／
【昼】
がっつり、、寝た。。。
起きて歩こうかと思ったけど、異様に蒸し暑い。
このままでは、買い物に行くまでに大汗かいて汗だくでレジに並ぶことに。
そ、それは、い、いやだ。。
と、弱気なボークー。ホントはぁ見た目以上、、、、
ってTUNAMIかいっっっ
ので、車で買い物に行き、ついつい、コクの時間とか飲んでみたくなり
買ってしまう。
ささ身しか食わないと、この前思ってたが、ヒレカツがうまそうすぎて負けてしまう。
なんだか最低体重記録で、すぐ堕落した気分になる。
まぁ今日はいいか。飲んじゃお。
【夜】
キリンのコクの時間、結構いけるっ。
あんまり期待していなかったけど、Freeといい、意外にいけるなぁ。
と、晩酌やってると、毎日の食事が晩酌したくなるのであんまりよくないけど。
今週は、ダイエット的にはOKOKの週でした。今日で今月の予定マイナス1Kg。
ま、朝だけだけだけど。
もう来週は7月か。6月からはじめたここのレコーディングだけど、
ことのほか続いている。
グラフで見えるという事が、右肩上がりの時に注意するって気になるし。
今週末は東京だ。ウォーキングなしで3日間。飲みの予定ばっかり。
行く前と帰ってからがんばろっと。
来月もしっかり予定どおり減量いけるといいなー。
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