no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
納豆卵ご飯
ラブ
マルチビタミン＆ミネラル

【晩ごはん】
ペッパーハンバーグ＆チキン南蛮
洋食セット
ハロハロ

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
納豆卵ごはん（1人前） 559 kcal
明治 ラブ（2人前） 95 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
22時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
23時
ミニストップ ハロハロ　（1人前） 214 kcal
  2351 kcal
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