no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1460kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ながいも（1人前） 195 kcal
ねぎ（1人前） 8.1 kcal
きむち（1人前） 11 kcal
ひき肉（1人前） 44.2 kcal
ほんしめじ（1人前） 1.2 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 18.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
15時
栗山米菓 星たべよ（3人前） 111 kcal
カルビー ジャガビー（2人前） 218 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
19時
酢辣湯（1人前） 121 kcal
20時
お好み焼き1（1人前） 283 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
  1461 kcal
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