no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1815kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 70.6 kcal
牛肉（1人前） 23.7 kcal
うどん（1人前） 140 kcal
豆類（1人前） 14.8 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
トマトソース（0.1人前） 15.3 kcal
ぶなしめじ（1人前） 3.2 kcal
12時
オムライス（1人前） 340 kcal
トマトソース（1人前） 45.9 kcal
なすいため（1人前） 138 kcal
豆類（1人前） 14.8 kcal
14時
明治エッセル スーパーカップ　抹茶（1人前） 309 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぴっぱりうどん（0.5人前） 437 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ねぎ（1人前） 1.4 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
いためもの（1人前） 162 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
  1821 kcal
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